仕事

職場で人間不信になってしまったらどうしたらいい?不信のままでOK

職場の人たちが信じれなくて、人間不信になってしまった・・・

人間不信治したいけど治らないかも・・・どうしたらいいか・・・

 

そんな悩みにお答えしたいと思います。

 

私も、何度も職場の人から裏切られ、人間不信に陥ったことがあります。凹みますよね。でも仕事だから、関わらないといけないので、精神的に結構キツイですよね。

 

いきなりは難しいですが、あなたのマインドを変え、割り切ることで、人間不信の悩みから解放されます。

 

実際に私も実践して、今は全く人間不信は無いので、参考になればと思います。

 

職場で人間不信になった時にどうすればいいか

結論から申しますと、人間不信になったら無理せずに信じなくてOKです。逆張り的アドバイスですが、解説いたします。

不信になったら不信のままでOKです

あなたが人間不信に陥り、職場の人を信じれないなら、無理して信じなくてOKです。

 

仕事上の関係のみということで、割り切ることです。

 

人間不信に陥ると、特に、あなたを陥れたというか、裏切った人と言うのは、特に信頼することは難しいですよね。

 

何なら顔も見たくないし、話もしたくない。でも仕事では関わらないといけないのです。

 

なので、その人の事は一切信用せずに、とにかく仕事の事しか話さない、仕事の時以外は一切関わらないようにするのです。

 

仕事の事は、普通に会話すれば良いですが、例えば話がプライベートの内容になった瞬間に、電話がかかってきたふりをしてその場を離れるとかでOKです。

 

人間不信になってしまうと、文字通り人を信じれなくなります。

 

そのため、信頼できそうな人や、もう一度信じても良いと思う人に対しても、最初に不信感が募ってしまいます。

 

また裏切られたらどうしよう、またこんな嫌な気持ちになりたくない。

 

そんな風に思います。

 

ツライですよね。なので、無理にもう一度信じようとしなくて良いです。信じられないならそれを前提とした人間関係にすればよいです。

 

それが、仕事のは仕事として割り切り、それ以外は一切関わらないということです。

 

 

不信の克服は超大変なのでその労力を別の事に

人間不信を克服するのは超大変なので、そこにあなたの時間と労力を費やすのはもったいないので、別の事に費やしましょう。

 

何でもOKです。

 

出来れば、投資とか副業とか、とにかくお金に関することが良いのではと思います。

 

資格はやめた方が良いです。それで食っていける、いわゆる手に職系の資格ならまだ良いですが。

 

あるいはお金に代えれない健康に関して取り組むとかです。

 

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職場での人間不信の原因って、先輩、上司、などなど、身近な関係者の裏切りとか、パワハラとか、あなたが被害を受けたことが原因であるケースが多いです。

 

人間不信はあなたの心に出来た傷であり、いわば被害者です。

 

つまり、あなたは被害者なのにその傷を自力で必死に治そうとしているのです。

 

事故とかで怪我したら、相手が治療費を支払うとかありますよね。でも人間不信という心の傷にはそれがありません。

 

にもかかわらず、自力で克服しないといけない。

 

無駄ですね。おまけに克服したところでまた裏切り等で、再び人間不信になってしまうリスクもあります。

 

であるならば、克服する為の時間と労力と気持ちを、別の事に有効活用した方が圧倒的にあなたの人生に取って有益です。

 

 

職場の人間関係なんて表面的

職場で人間不信になってしまい、克服せずそのままでも全く問題無いと言えるのは、職場の人間関係なんて、表面的だからです。

 

よく、家族以上に一緒に居るとか、チームで仕事とか、助け合って、とか言いますけど、全て上っ面です。

 

その裏では、お互い陰口を言い合っていたり、文句や不満を言っていたりと言うのが現実です。

 

なので、めちゃくちゃ悪い言い方ですが、お互いの信頼関係なて、ハナッから不要と思っても良いかもです。

 

上記の通り、職場での信頼関係とか、相手を信じるとかは、完全に表向きだけなので、別に人間不信であっても問題ありません。

 

また、あなたが別に先輩や上司やプロジェクトメンバーを無理に信じなくても、仕事はまわりますし、きちんとやることやっていれば結果に繋がります

 

極論ですが、結果さえ出していれば、何も文句は言われません。

 

 

人間不信は職場の人に相談する必要は無い

人間不信なんだがどうしたら良いのかと、相談する必要もありません。

 

もし相談するなら外部のカウンセラーが良いです。

 

職場の人だと、ハッキリ言ってアテになりませんし、場合によっては、それを面白おかしく感じて、周囲に広めるという人間もいます。

 

ゴシップ好きと言うか、ネタ好きと言うか、あなたが真剣に悩んでいる事をネタにするような輩ですね。そういう厄介な人は会社に居ます。

 

そういう人に相談したら、あなたの悩みは笑いのネタになります。

 

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なので、もしも相談するならば、カウンセラーが良いです。

 

実は私もカウンセラーに相談したことがあります。

 

最初に行くのは勇気が要りましたが、2回目以降はいい意味で気軽に行けます。

 

また、メンタル系に関してはプロですからアドバイスもくれますし、何より会社の関係者に情報が洩れることが無いので、思っていること感じている事を全部吐き出せます。

 

気持も楽になるし、アドバイスももらえるのでとても良いです。

 

 

職場の人間不信を克服しなかった私

私は職場の人間不信を克服しませんでした。

これまで上記で述べてきたとおり、克服する意味は無いし、その労力を別の事に費やそうと思ったからです。

具体的にどういう経緯でそうしたのかを、実体験交えてお伝えしますので、参考になればと思います。

 

人間不信になったことをカウンセラーに相談した

まず上記で述べましたが、人間不信になったことをカウンセラーに相談しました。

 

上司の裏切りやパワハラが原因でしたが、あまり相談相手としてアテになる人が居なかったこともありました。

 

そのカウンセラーに相談した時に言われたことが以下です。とても気持ちが楽になりまして、今後どうしていこうか方向性が見えた瞬間でもありました。

 

・その上司は何を言っても変わらない。そういう人だと思うようにする。

・あなたが無理に上司を信じる必要は無い。

・そういう上司は必要とされていないことがそのうち分かる

 

こういうアドバイスを受けて、とても楽になりました。

 

それまでは、上司と言う存在に対して、信頼を持たないということが悪い事だと思いましたし、実際全てが悪いという訳ではなかったので、何とか信じ直そうとしていました。

 

また、上司という立場上、やはり自分を評価する人間なので、悪い関係で居たり、良くない印象を持ち続けてはダメだと思っていました。

 

でも、そういった事全てをカウンセラーがいい意味で全否定してくれたんですよね。

 

直球で言うと、そんなヤツ信頼しなくて良いよ、ってことでした。

 

会社の人に相談すると、こういうったアドバイスはもらえませんよね。

 

何度かカウンセラーに相談していくうちに、私の心も軽くなっていくのが分かってきまして、上司に対する不信を無くす必要は全く無いなと思えるようになってきました。

 

ちなみにですが、カウンセラーの予言だったのか、しばらくしてその上司は責任者を外され、部署が解体されました。

 

 

不信は克服せず不信のままで仕事していく

このカウンセラーへの相談を機に、完全に私は上司に対する人間不信を治すことを止め、仕事での最低限のコミュニケーションのみとしました。

 

最初は少々不安でした。

 

全く信じれないのが上司でその状態で仕事が回るのか、と。ほかに影響が出ないのか、と。

 

結果、何の問題も無く仕事は回りました。影響はゼロです。

 

割り切りと言うか、仕事における必要最低限のコミュニケーションのみで済ませる形にしていましたので、別に仕事をサボるとか影響を与えるとかではないのです。

 

なので、別に職場での人間不信に関しては、無理に治さなくて全く問題無いです。

 

ちなみに評価についても影響はありませんでした。

 

評価に対して、そういう私的な感情を入れてきたら上司失格ですし、その時は、人事とかに報告して告発してやろうと思っていましたからね。

 

上司は、決裁者であると同時に評価者でもありますから、その上司に対して人間不信状態でも仕事は回るし評価もされることが分かりました。

 

なので皆さんも気にせずに、人間不信はそのままでOKという事を分かっていただけると気持ちが楽になると思います。

 

 

まとめ:職場での人間不信はそのままでOK

まとめますと、職場で人間不信になってしまったら、ハッキリ言って、無理に治したり克服したりせず、そのままでOKです。

 

私は実際職場で人間不信になりましたが、カウンセラーに相談した結果、その不信のまま仕事上で最低限のコミュニケーションのみにしましたが、何の問題もありませんでした。

 

また、人間不信を治したり克服したりするには、あなたのものすごい努力が要ります。その労力と時間は、別の事(例えば資格や副業等)に費やした方が、人生において圧倒的に良いです。

 

他人は変わらないので、その人のために、あなたが必死に人間不信を克服するのって、とても無駄と言うか、あなたにとって損しかありません。

 

であれば、もっとあなたにとって有益なものに対して、その労力を費やすべきです。

 

私がこう言えるのは、実際職場での人間関係に悩み、カウンセラーに相談した結果、私なりに考えた行動です。

 

その結果、人間不信のままであっても、仕事はもちろん評価にも何も影響が無かったからです。

 

人間不信になると、ツラいですし、何よりツラいのはまた裏切られることです。

 

そんなツライ思いをする必要は全く無いので、不信なら不信のままでOKで、必要最低限の事だけやっていれば良いです。

 

最初は抵抗あるかもですが、そのうち慣れてきますので、無理せず、不信なら不信のままで行きましょう。